本日の給食

 

 

 

本日の給食は・・・

 

ごはん

鶏むねに炒り煮

きゅうりと竹輪の和えもの

みそ汁

バナナ

 

でした！

 

 

 

今日はとてもお天気が良く、子供たちもたくさん遊んで汗をかいていました。

 

そんな暑い日にぴったりなお野菜はやはり《きゅうり》です。

 

きゅうりの９５％以上が水分ですが、きゅうりには大事な栄養素である

カリウムが含まれています。

 

カリウムは利尿作用があり、体にこもった熱を排出し、冷やす効果があります。

 

旬なお野菜を食べて、季節に応じて体を整えていきましょう！！！